Horario de Práctica Semanal
Clases & Experiencias Zen
Cada clase a la que asistas suma un sello a tu tarjeta digital. Explora nuestros estilos y reserva tu mat con anticipación.
Vinyasa FlowIntensidad Dinámica
Despertar Consciente: Vinyasa Flow
Secuencia fluida y enérgica coordinada con la respiración ujjayi para activar el prana y la claridad mental.
06:45 AM - 08:00 AM
Maestra Andrea Salgar
Días: Lunes, Miércoles, Viernes
• Todos los nivelesReservar Mat
Hatha YogaIntensidad Media
Hatha Tradicional & Pranayama
Alineación precisa, permanencia consciente en asana y técnicas profundas de respiración para calmar el sistema nervioso.
07:30 AM - 08:45 AM
Guru Felipe Osorio
Días: Martes, Jueves
• Todos los nivelesReservar Mat
Yin YogaIntensidad Suave
Yin Yoga & Liberación Fascial
Posturas pasivas sostenidas en el suelo durante 3 a 5 minutos para nutrir tejido conectivo, articulaciones y soltar el estrés del día.
06:15 PM - 07:30 PM
Valentina Restrepo
Días: Lunes, Miércoles
• Restaurativo suaveReservar Mat
KundaliniIntensidad Dinámica
Kundalini & Despertar de Energía
Kriyas potentes, mantras sagrados y meditación activa para elevar la vitalidad y expandir la presencia.
09:00 AM - 10:30 AM
Anand Kaur
Días: Sábados
• IntermedioReservar Mat
Meditación & CuencosIntensidad Suave
Meditación con Cuencos Tibetanos
Baño de sonido inmersivo y vibracional para inducir estados de profunda relajación cerebral theta y regeneración celular.
07:00 PM - 08:15 PM
Mateo Cárdenas
Días: Viernes
• Restaurativo suaveReservar Mat